#193 Burnout und die Rolle der Nebenniere

In diesem Ausschnitt aus dem ByeBye-Burnout Kongress (medumio) erfährst Du von Martin Auerswald, welche Rolle die Nebenniere bei Burnout spielen kann!

Mehr über Burnout und wie Du Depressionen linderst, erfährst Du hier: (https://schnelleinfachgesund.de/depressionen-lindern/)

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▬ Empfehlung: Nährstoffprotokoll ▬▬

Empfehlung bei Depressionen – Tägliche Einnahme: – Je 5-10.000 IE Vitamin D und Vitamin A – 1x Vitamin B-Komplex oder Multi – 3g Omega 3-Fettsäuren – 50-100 mg CBD-Öl* – Je 1-2x Cordyceps + Löwenmähne Extrakt – 500 mg Magnesium – 10-20 g essentielle Aminosäuren(Amino 8)

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