#16 UTILISER LA CAFÉINE POUR OPTIMISER LES PERFORMANCES MENTALES - 10 000 PAS

40 snips

Jan 15, 2024

Découvrez comment la caféine, combinée à la L-théanine, peut booster vos performances mentales. Les intervenants partagent des astuces sur des capsules de café innovantes et explorent les origines de cette boisson populaire. La qualité de l'eau potable est également abordée, avec des informations rassurantes pour la France. Enfin, une réflexion sur les rôles de genre dans la société actuelle amène des conseils pratiques et un défi pour désencombrer son environnement. Une plongée stimulante dans l'optimisation personnelle!

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Intro

00:00 • 9min

Optimisation mentale grâce à la caféine : le café révolutionnaire

08:47 • 56min

Préoccupations sur l'Eau Potable et Détente Nécessaire

01:05:16 • 3min

Optimiser sa santé avec des compléments alimentaires

01:08:29 • 3min

Réflexions sur les rôles de genre et l'épanouissement

01:11:43 • 15min