El podcast de Cristina Mitre

Cómo se construye el amor, con Verónica Portillo. Episodio 347

9 snips
Feb 15, 2025
Verónica Portillo, psicóloga y terapeuta de pareja, autora de 'Amar bien, querer mejor', comparte valiosas claves para construir relaciones sanas y duraderas. Discute el impacto del enamoramiento desde una perspectiva neuroquímica y la responsabilidad emocional en las relaciones. También desmitifica el amor romántico y resalta la importancia de la comunicación. Finalmente, aborda cómo el autoconocimiento y la aceptación mutua son esenciales para crear vínculos auténticos, incluso después de rupturas.
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Episode notes
INSIGHT

Química del enamoramiento

  • El enamoramiento se basa en reacciones químicas ligadas al placer y la fusión con la otra persona.
  • Hormonas y neurotransmisores como la oxitocina generan una intensa unión emocional inicialmente.
INSIGHT

El cerebro y las proyecciones

  • Inicialmente conocemos a alguien a través de nuestras propias proyecciones, no por la realidad.
  • Enamorarse es más un reflejo de lo que deseamos ver que conocer verdaderamente al otro.
ADVICE

Conocer a fondo requiere tiempo

  • Conoce a la persona en diferentes situaciones para descubrir su realidad auténtica.
  • Tómate tiempo y comparte experiencias para no perder la perspectiva del enamoramiento inicial.
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