Mindseed mit Léon Heimann Weshalb du glaubst, nie genug zu sein – und wie du inneren Frieden findest | Lukas Klaschinski
Lukas Klaschinski, Psychologe, Autor und Podcasthost, erklärt, warum viele Menschen Liebe mit Leistung verwechseln – und wie diese Dynamik in der Kindheit entsteht.
In diesem Gespräch geht es darum, warum wir Anerkennung oft für Liebe halten, weshalb Leistungssucht und emotionale Distanz meist alte Schutzstrategien sind und wie wir lernen, uns selbst wieder spüren zu dürfen. Lukas spricht offen über seine eigene Vergangenheit, die Prägungen seines Elternhauses und den Weg zurück zu echter Verbindung, Vertrauen und innerer Ruhe.
Ein ehrliches Gespräch über Leistungsdruck, Kindheitsmuster, emotionale Heilung und die Kunst, dich selbst nicht mehr über das „Tun“, sondern über das „Sein“ zu definieren.
Kapitelverzeichnis:
(00:00:00) – Intro
(00:03:19) – Lukas über seine Vergangenheit und warum er Verbindung lange nicht zulassen konnte
(00:12:33) – Kindheitsprägungen und Leistung – Wie Familien unser Selbstwertgefühl formen
(00:34:18) – Der Glaubenssatz „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste“ und wie du ihn erkennst
(00:38:40) – Was uns wirklich glücklich macht – Was die Wissenschaft über Lebenszufriedenheit weiß
(00:41:58) – Warum unsere Gesellschaft Mangelgefühle verstärkt und wie du dich davon löst
(00:56:49) – Alte Muster loslassen – Wie du lernst, Liebe und Anerkennung neu zu definieren
(01:09:50) – Die Frage vom letzten Gast
Léon:
Lukas:
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Live Q&A mit Lukas
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