Cómo usar Contacto Cero para Superar o Recuperar a tu Ex | Experto en Rupturas (Federico Hirigoyen) | Ep. 169

💡 ¿Es posible recuperar a tu ex con el contacto cero? ¿O es la mejor forma de superarlo definitivamente? En este episodio, hablamos con un experto en rupturas y superación personal, quien nos guía a través de su metodología de 7 pasos para aplicar el contacto cero de manera efectiva.

📌 Lo que aprenderás en esta entrevista:

✔️ Masterclass sobre el contacto cero: qué es y cómo funciona 🎓📖

✔️ Las fases clave del contacto cero y cómo afrontarlas 🔄💭

✔️ Las etapas emocionales que atraviesa tu ex y cómo influyen en su decisión 💡💬

✔️ Cómo transformar el dolor en crecimiento personal y llegar a tu mejor versión 🔥🚀

🔹 Si estás pasando por una ruptura, este episodio te ayudará a recuperar tu poder personal y tomar las mejores decisiones.

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Primera entrevista a Federico:

https://youtu.be/wMRO-i0vAJQ?si=tFGNIgU4e5dOlShx

Show Notes

00:00 Intro

03:14 Para qué es el Contacto Cero?

04:30 Recuperación Personal

05:05 Volver a Algo mejor

07:00 Qué pasa a tu Ex durante C0?

10:30 C0 con asuntos pendientes

14:46 Por qué funciona el C0?

17:00 Nada funciona!

18:35 Pasos de la Estrategia

20:00 Tú creas la realidad?

21:20 Errores comunes

22:55 Foto de Perfil

25:15 Cuándo estarás Recuperado

28:10 Quiero Recuperar a mi Ex?

31:25 Cómo acelerar el proceso?

32:35 Salir con alguien más?

35:20 Sexo con tu ex?

37:40 Señales que funciona

43:40 Si ambos aplican C0?

46:00 Es igual en hombre y mujer?

48:20 Qué siente tu Ex con C0?

50:00 Tu Ex dudará?

53:25 Las Redes Sociales ayudan?

55:15 Casos de éxito

55:30 Detalles del Paso 6

1:02:07 Falta de Comunicación

1:06:00 Objetivismo

1:08:00 Reflexiones

1:21:00 Mensaje Final

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