Les Lueurs Être partout, tout le temps : l’épreuve du burn-out maternel, avec Axelle Trillard
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Mar 26, 2023 Axelle Trillard, journaliste et fondatrice d'Elle de Maman, partage son expérience de l'épuisement maternel après l'arrivée de plusieurs enfants en un court laps de temps. Elle aborde avec sincérité la pression du quotidien, les premiers signes d'alerte de la fatigue et l'importance d'exprimer ses limites. Axelle évoque également ses moments de répit, ses stratégies de récupération, et comment le soutien de proches l'a aidée. Elle propose des conseils précieux aux jeunes mères surchargées pour préserver leur bien-être.
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Episode notes
Famille Nombreuse Et Le Déclencheur
- Axelle Trillard raconte qu'elle a six enfants et que trois sont arrivés en trois ans, dont un porteur de trisomie 21.
- Elle décrit cette période comme une richesse énorme mais aussi un risque clair de burn-out maternel.
La Journée Comme Course Contre La Montre
- Axelle décrit la journée d'une mère comme une course contre la montre pleine de tensions et d'attentes de perfection.
- Elle note que la mère porte majoritairement cette pression malgré la présence d'un compagnon.
Le Troisième Bras Qui Sauve
- Axelle évoque « Béatrice », une aide rwandaise qui a été son "troisième bras" et l'aida dix heures par semaine.
- Elle explique comment cette aide rendait les tâches quotidiennes nettement plus calmes et soutenables.