Ach früher! - Wann Nostalgie gut oder schlecht für uns ist

Außerdem: Wechseljahre mit 40 - So fühle ich mich wohl damit (10:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

ACH FRÜHER! - WANN NOSTALGIE GUT ODER SCHLECHT FÜR UNS IST

Der alte Song im Radio - und zack - bin ich zurück in meiner Jugend! Was war das schön damals! So nostalgische Erinnerungen sind was Tolles. Und gute Erinnerungen sind wichtig für uns, auch als Gesellschaft. Es gibt aber auch Grenzen.
Autorin: Julia Trahms

Tim Wulf von der Uni Köln über medieninduzierte Nostalgie als gemischtes Gefühl:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08824096.2017.1383236

Diese Studie der Universität Ohio zeigt Dir, dass man sich wohler fühlt, wenn man Musik aus seiner Jugend hört, als bei aktuellen Charts:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0093650218793806

Hier kannst Du drei Funktionen der Nostalgie nachlesen:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S019188692400014X

Und diese Studie der Uni Köln zeigt, wie Nostalgie auch politisch wirkt, etwa bei der Unterstützung für rechtspopulistische Rhetorik:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.2673

WECHSELJAHRE MIT 40 - SO FÜHLE ICH MICH WOHL
Einige Frauen kommen schon mit Anfang, Mitte 40 in die Wechseljahre und leiden unter Beschwerden. Dann sollte zuerst einmal festgestellt werden: Sind es tatsächlich die Wechseljahre - oder liegt es an anderen Dingen? Und was kann ich tun, damit ich mich wohl fühle?
Autorin: Christina Sartori

Es liegt nicht nur an den Hormonen, zeigt dieser Artikel:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/183884/Beschwerden-in-den-Wechseljahren-Nicht-nur-eine-Frage-der-hormonellen-Situation

Kaffee und Alkohol sind okay, aber Rauchen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Menopause schon früh eintritt: https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-7-149

Weitere seriöse Informationen über die Wechseljahre findest Du hier:
https://www.gesundheitsinformation.de/wechseljahrsbeschwerden.html