Wie findet man trotz stressigem Alltag den Weg zu einem gesünderen Leben? Dr. Hadi, Arzt und CEO von einem weltweit agierenden Unternehmen, erzählt in dieser Episode, warum und wie er mit 42 Jahren einen radikalen Gesundheitswandel gestartet hat. Vom ersten Lauf bis zum Marathon, von Biohacking bis zur Krafttraining-Revolution – erfahre, welche Routinen wirklich wirken und wie Prävention die Basis für ein langes, gesundes Leben bildet.
Themen dieser Episode:
- Krafttraining: Der Schlüssel zu nachhaltiger Fitness
- Gesundheits-Tracking: Was wirklich zählt
- Vom Fast Food zu smarter Ernährung
- Mentale & körperliche Gesundheit vereinen
- Warum Vorsorge für Männer unverzichtbar ist
Hör rein und lass dich von Dr. Hadis beeindruckender Reise inspirieren! 🎧
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Dr. Hadi Saleh "Mission Männergesundheit"
Dr. Hadi Saleh Podcast
Dr. Jonathan Apasu
Adon Health
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Männergesundheit