

#87 - P wie Poly Saturated - Wie viele Menschen können mein Kalender und ich handeln?
Jun 8, 2025
29:56
Wann ist es zu viel des Guten? Sonja erklärt, was es bedeutet, 'polysaturated' zu sein und wie du die Fallstricke der Verliebtheits-Jagd (NRE-Chasing) umgehst.
In dieser Folge geht es um die Kunst der Balance in Beziehungen. Viele Menschen, die sich für offene oder polyamore Beziehungsformen entscheiden, kennen das Gefühl: Die Möglichkeiten scheinen endlos, aber die eigenen Ressourcen sind es nicht. Sonja beleuchtet, wie du deine Grenzen erkennen und wahren kannst, um einem Beziehungs-Burnout vorzubeugen und die Freude an neuen und bestehenden Verbindungen nachhaltig zu genießen.
- 📌 Themen dieser Folge:
- Was bedeuten die Begriffe „polysaturated“ und „NRE-Chasing“?
- Limitierende Faktoren: Warum dein Kalender, deine Energie und deine Emotionen nicht unendlich sind.
- Anzeichen für Überforderung: Woran du erkennst, dass du an deiner Belastungsgrenze bist.
- Umgang mit NRE-Chasing: Wie du die Jagd nach dem Verliebtheits-Kick vermeidest, ohne die Freude daran zu verlieren.
- Praktische Tipps für eine gesunde Balance zwischen neuen Begegnungen und bestehenden Beziehungen.
- 🎧 Passende MoPoCo-Folgen:
- #9 - Interview: Erlaubnis - Darf ich mehrere Menschen wollen?
- #51 - H wie Hierarchie
- Die Grenz-Folgen:
- Die Erstkontakt-Folgen:
- 📚 Buchtipps:
- Jessica Fern - Polysecure (Deutsch): Divana Verlag | Thalia.de | Amazon.de
- Jessica Fern - Polysecure (Englisch): Thalia.de | Amazon.de
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Schreib uns:
📧 podcast@sonjajuengling.de
💡 Unterstütze uns:
- durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mono-poly-co.letscast.fm
- mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
- bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
🎧 Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ❤️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/