Jeden Tag denken wir ca. 70.000 Gedanken. Die meisten Gedanken sind Wiederholungen des Vortages. Häufig sind darunter viele Zweifel und blockierende Gedanken zu finden. „Ich bin nicht gut genug“, „Das schaffe ich sowieso nicht“, „Ich bin zu dick“ sind Beispiele dafür. Man nennt diese selbstkritischen & teilweise selbstzerstörerischen Gedanken auch negative Glaubenssätze.

Ich bin überzeugt davon, dass wir wenn wir diese Gedanken in positiven Affirmationen ändern unser Leben positiv verändern und unsere Zukunft gestalten können. Wie es geht? Zuerst beobachtest du deine Gedanken, änderst sie und sobald sie sich in deinem Unterbewusstsein verankert haben, fangen sie an dich zu lenken, hin zu deinen von dir gesteckten Zielen.

Let’s make a change! In dieser Folge die als Meditation dienen soll, habe ich 57 positive Affirmationen für dich, die dich genau dabei unterstützen sollen.

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