Männergesundheit #37 - Low-Carb Diät als Gamechanger für die Gesundheit | Prof. Dr. Thorsten Cramer
Professor Dr. Thorsten Cramer, Internist und Leiter der molekularen Tumorbiologie an der Uniklinik Aachen, spricht mit Dr. Jonathan Apasu über die transformative Kraft der Ernährung – insbesondere der kohlenhydratarmen Ernährung – auf unsere Gesundheit. In dieser Episode erfährst du, wie eine gezielte Ernährungsumstellung nicht nur das Gewicht regulieren, sondern auch das Immunsystem stärken, chronische Erkrankungen lindern und sogar die Fruchtbarkeit beeinflussen kann.
Themen dieser Episode:
- Warum Kohlenhydrate dein Hungergefühl dominieren
- Low Carb gegen Entzündungen, Diabetes & Co.
- Das Mikrobiom als unterschätzter Gesundheitsfaktor
- Einfluss von Ernährung auf das Immunsystem & gesundes Altern
- Fruchtbarkeit, Unfruchtbarkeit und Stoffwechsel: Was Ernährung bewirken kann
- Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag
Wenn du wissen willst, wie Ernährung wirklich auf deine Gesundheit wirkt – hör jetzt rein! 🎧
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Dr. Jonathan Apasu:
https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu
Adon Health:
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