Burn-out médecin : elle a tenu... jusqu'au jour où son corps a dit stop

En 2024, près de 6 médecins sur 10 (58%) déclaraient avoir été touchés par la dépression, le burn-out ou des pensées suicidaires*. Un chiffre alarmant pour une profession où le sujet reste encore largement tabou, marqué par la culpabilité et l’injonction à tenir coûte que coûte.

Pour évoquer ce thème brûlant, j’ai invité la médecin généraliste Magalie Milo, qui a elle-même traversé un burn-out en 2019. Elle raconte son histoire dans son livre « Mon burn-out en blouse blanche » publié aux éditions L’Archipel.

Avec Magalie, on a parlé :
• des symptômes physiques et cognitifs qui l’ont alertée,
• du moment où elle a failli y rester,
• de sa convalescence et des ressources qu’elle a mobilisées,
• des changements nécessaires dans notre système de santé,
• et de la manière de repérer les premiers signaux d’un burn-out pour mieux s’en préserver.

Pour elle, il y aura eu un avant et un après. Cette épreuve lui a appris l’importance de s’écouter, de se protéger et de prendre soin de soi. L’écriture, la danse et la méditation ont été ses alliées pour se reconstruire et se reconnecter à elle-même. Aujourd’hui, son mot d’ordre : vivre et oser pleinement, sans se laisser freiner par le regard des autres.

Un épisode lumineux, profond et résilient qui j'espère vous plaira.

Bonne écoute !

Quelques questions de l'interview :
"A partir de quand, les conditions de travail ont commencé à se détériorer ?"
"Quant ton corps t’a dit clairement : STOP ?"
"Tu as eu peur de ne jamais t’en sortir ? De ne jamais retrouver ton aplomb d’avant ?"
"Comment tu prends soin de toi durant cette période de convalescence ?"
"Qu’est-ce que cet épisode douloureux a changé dans ta vie, dans ta façon d’être ? avec toi et avec les autres ?"
"Comment se protéger du burn-out ? Y a-t-il des signes à ne surtout pas négliger ?"
"Avec le recul, qu’est-ce que tu dirais à la Magalie du début de l’internat ?"

Quelques citations de Magalie :
"J'étais dans le déni"
"Je ne me suis pas reconnue"
"Je me sentais coupable"
"J'ai des séquelles"
"J'ai mis 3 ans à m'en remettre"
"J'avais peur de devenir un légume"

* Source : Observatoire MNH.

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