9. Drinken: laat onnodige calorieën staan

In aflevering 9 van Maak Afvallen Makkelijk praten we over drinken. Ja, we weten allemaal dat water een goede keuze is. Maar hoe zit het met frisdrank? Is het bijvoorbeeld verstandig om Cola-Zero te drinken? En waarom vindt Mr. Food Coach de pakken vruchtensap van CoolBest verschrikkelijk? In de Calorie Challenge gaat het over gehakt. Iris is blij, want ze is wéér gewicht kwijt.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl

In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.