SEOM - Piraten Guerilla Podcast

#147 Stress in Liebe verwandeln

Jan 22, 2025
Der Podcast behandelt den zunehmenden Stress im Leben und ermutigt zur Achtsamkeit im Hier und Jetzt. Durch persönliche Geschichten wird die Bedeutung von Dankbarkeit und Selbstfürsorge deutlich. Es werden Techniken wie bewusstes Atmen vorgestellt, um in stressigen Zeiten Gelassenheit zu fördern. Stress wird als Chance für positive Veränderungen wahrgenommen, während kleine Momente des Alltags hervorgehoben werden. Zudem wird die emotionale Verbindung zu Büchern und Erinnerungen in Beziehungen sowie die Vorfreude auf ein bevorstehendes Konzert thematisiert.
Ask episode
Chapters
Transcript
Episode notes