281- Tutti i “numeri” della meditazione… quanto tempo occorre per…?

Quanto tempo occorre prima di riuscire a meditare davvero? Quanta pratica serve per riuscire a raggiungere “la calma”? L’illuminazione? ecc?

Queste sono alcune delle domande a cui i ricercatori hanno cercato di dare risposta, e in parte ci sono riusciti.

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