TIMECODES:
00:40 Was ist TOFI?
01:32 Fettverlust während einer Diät
03:11 Empfehlung Waage
03:34 Deshalb geht das Gewicht am Anfang der Diät schnell runter
04:47 Hormonelle Schwankungen
05:22 Körperfettanteil
07:28 Kann man gezielt Fett abbauen?
08:02 Leichter als du denkst
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