Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Trennung nach 28 Jahren – ist meine Langzeitbeziehung eine Lebenslüge?
Feb 9, 2025
In einer 28-jährigen Beziehung stellt sich Anke die Frage, ob sie eine Lebenslüge führt. Heftige Streitigkeiten und Wutausbrüche ihres Partners belasten sie, während sie sich für das Wohl der Beziehung verantwortlich fühlt. Ihre eigene Unsicherheit und die Co-Abhängigkeit kommen zur Sprache. Der Einfluss von Alkohol und ungleiche Verantwortlichkeiten in der Partnerschaft werden thematisiert. Gemeinsam wird die Notwendigkeit von emotionalen Grenzen, Kommunikation und Selbstwert reflektiert, um Hoffnung auf positive Veränderungen zu schaffen.
01:01:10
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Anke fühlt sich in ihrer langjährigen Beziehung zunehmend unwohl und hinterfragt, ob sie ihr Leben lang einer Illusion nachgelebt hat.
- Der Einfluss von Alkohol auf die Beziehung führt zu Gewalt und Aggression, jedoch zeigt ihr Partner Fortschritte, indem er seinen Konsum reduziert.
Deep dives
Unentschlossenheit nach 28 Jahren
Anke beschreibt ihre 28-jährige Beziehung zu ihrem Partner, die von ständigen Streitereien geprägt ist. Nach einem heftigen Streit vor einem Jahr realisierte sie, dass sie nicht mehr so weitermachen kann und benötigte Zeit für sich. Trotz ihrer Überlegung, sich zu trennen, hat sie diesen Schritt bis heute nicht vollzogen, was sie in eine große Unentschlossenheit stürzt. Sie sucht Klarheit über die Beziehung und ist unsicher, ob eine Trennung die richtige Entscheidung wäre.
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