Wie kann ein Fitnesstraining für Golfer aussehen? Brauche ich Kurzhanteln, Langhanteln, Kettlebells oder doch nur mein eigenes Körpergewicht?
In der heutigen Folge des Golf-in-Leicht-Podcasts spreche ich mit Markus Pabst, Golf-Fitnesstrainer, darüber, was du tun kannst, um nicht nur für eine Runde, sondern für die ganze Saison fit wie ein Turn- oder Golfschuh zu sein.
Das lernst du im Podcast:
Wie ein Fitnesstraining für Zuhause......und das Fitnesstudio aussehen könnenWelches die wichtigste Fitnessübung ist, die jeder Golfer kennen UND durchführen sollteWarum auch du dich vor dem Training oder Golfspiel aufwärmen solltestUnd vieles mehr
Eine detaillierte Erklärung zu allen Themen findest du direkt im Podcast.
Erwähnte Links im Podcast:
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Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker