Female Leadership Podcast #126 Improvisieren lernen: Wie wir unerwartete Situationen erfolgreich meistern - Interview mit Improschauspielerin Katharina Butting
Was kann ich tun, wenn die Dinge im Berufs- oder Privatleben unvorhergesehen nicht so laufen wie geplant? Wie improvisiere ich spontan und mache das Beste aus der Situation?
Katharina Butting ist Schauspielerin im Improvisationstheater “Steife Brise” und weiß aus eigener Erfahrung: Das Improvisieren lässt sich lernen. Wenn sie die Bühne betritt, ist unklar, was als Nächstes passiert. Gemeinsam mit Publikum und ihren Kollegen*innen entsteht jeden Abend eine andere, neue Geschichte, die live improvisiert wird.
In unserem Interview teilt Katharina zahlreiche Tipps, wie wir mit Leichtigkeit und Freude dem Ungewissen begegnen können, um souverän unvorhergesehene Situationen zu meistern. Dabei spielt vor allem die innere Haltung eine zentrale Rolle. Egal ob auf der Bühne, in einer Präsentation bei der Arbeit oder beim 1:1-Gespräch: Der Mut Fehler zu machen und die Offenheit, sich wirklich auf seine*n Gegenüber einzulassen, machen den großen Unterschied.
Im Gespräch mit Katharina Butting erfährst du:
📌 zahlreiche praktische Tipps, wie du mit Leichtigkeit und Freude improvisierst.
📌 wie du deine innere Haltung bewusst trainieren und steuern kannst, um neue Herausforderungen einfacher zu bewältigen.
📌 wie du deinen Körper als Arbeitsmittel nutzen und einsetzen kannst.
Das Interview zum “Improvisieren lernen” in der Übersicht
- Begrüßung (ab 02:42)
- Wie Katharina Butting ins Improvisationsheater gekommen ist (ab 03:20)
- Der Werdegang von Katharina Butting (ab 03:40)
- Über die Gründung von „steife Brise“ (ab 04:08)
- Was ist der erste Schritt, um Improvisation zu lernen? (ab 05:40)
- Welche Improvisationsphilosophie verbirgt sich hinter der Arbeit? (ab 06:00)
- Wie gelingt der Umgang mit Nein-Kollegen? (ab 08:44)
- Wie du deine innere Haltung ändern und beeinflussen kannst (ab 09:25)
- Umsetzung in die Praxis & Übungen für den Alltag (ab 10:22)
- Wie kann ich mit Genervtheit und innerlicher Ablehnung umgehen? (ab 13:05)
- Tipps für Präsentationen (ab 14:02)
- Katharinas Arbeit als Schauspielerin (ab 14:25)
- Arbeit im Improvisationstheater inkl. eines Beispiels (ab 14:40)
- Indizien dafür, dass eine Geschichte zu Ende ist / Anwendung in die Praxis / Geschichten gut erzählen / Storytelling (ab 17:10)
- Umgang mit Schwächen & Offenheit Fehler zu machen (ab 21:17)
- Arbeit über den Körper, Körper als Arbeitsmittel nutzen (ab 26:11)
- Wirkung in Meetings und Präsenz von Menschen (ab 29:50)
- Warum Improvisation auch immer etwas mit Timing und Körperarbeit zu tun hat (ab 32:10)
- Begegnungen auf Augenhöhe (ab 38:30)
- Tipps für die Bühne und dem Umgang mit Lampenfieber (ab 44:00)
- Buchempfehlungen und Angebote von „Steife Brise“ (ab 49:45)
Literatur und Links
📖 „Corpus Delicti“ von Juli Zeh
📖 Publikationen rund um die Themen „irrationale Ängste“ und „Spontanität“ von Ralf Schmitt.
📖 “Improvisation und Theater” von Keith Johnstone
🔖 Steife Brise Website: www.steife-brise.de
🔖 Steife Brise auf LinkedIn, Facebook und Instagram
🔖 Das Steife Brise Business-Training „Auftreten & Wirkung: https://steife-brise.de/training/trainingsinstitut/auftretenwirkung/
🔖 Termine nächste öffentliche Business-Trainings: https://steife-brise.de/training/trainingsinstitut/act-impact/
🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist!
🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen.
🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy.
Danke
Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼
Alles Liebe.
Vera ♥️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.