Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Warum belastet mich die schwierige Beziehung zu meinem Bruder so sehr – und wie kann ich mich davon befreien?
Feb 23, 2025
Katrins Beziehung zu ihrem Bruder ist kompliziert und belastend. Alte Kindheitswunden wirken bis ins Erwachsenenleben nach und führen zu emotionaler Isolation. Es wird reflektiert, wie familiäre Konflikte das Wohlbefinden beeinflussen und welche Herausforderungen durch zurückhaltendes Verhalten entstehen. Die Bedeutung von emotionaler Nähe und die Suche nach Akzeptanz stehen im Fokus. Strategien zur Auseinandersetzung mit diesen Themen werden angeboten, um alte Muster zu durchbrechen und gesunde Beziehungen aufzubauen.
01:04:01
AI Summary
AI Chapters
Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Katrin fühlt sich in ihrer Familie oft isoliert, da ihre Bedürfnisse im Gegensatz zu denen ihres Bruders ignoriert werden.
- Die Konflikte mit ihrem Bruder sind tief in Katrins Kindheit verwurzelt und beeinflussen ihr Selbstwertgefühl und ihr Verhalten als Erwachsene.
Deep dives
Grenzen setzen in der Familie
Katrin hat Schwierigkeiten mit ihrem cholerischen Bruder, dessen Wutausbrüche ihr Angst machen. Um ihre Grenzen zu setzen, hat sie ihm eine Sprachnachricht gesendet, was zu einem Konflikt führte, da er sich übergangen fühlte. Katrin erklärt, dass sie sich in ihrer Familie oft nicht richtig zugehörig fühlte, vor allem seit dem Vorfall. Ihre Vorgehensweise hat zu einem schwierigen Verhältnis innerhalb der Familie geführt, da sie befürchtet, dass ihre Übertretung der Normen in der Familie zu weiteren Spannungen führen könnte.
Remember Everything You Learn from Podcasts
Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
