#23 Spirithacking – Hypnose & Breathwork als neue Dimension von Biohacking & Longevity

Biohacking für den Körper, Neurohacking für den Geist – und Spirithacking für die Seele. In dieser besonderen Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit Thomas Walker, Hypnotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, Autor und Stimme der Hörwege-App, über eine neue Dimension ganzheitlicher Gesundheit. Thomas nimmt uns mit in die Welt des Spirithacking – ein Zugang, der Körper, Geist und Seele verbindet. Im Fokus: Hypnose und Breathwork als praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die nicht nur unser Nervensystem stärken, sondern auch innere Ruhe, Vertrauen und Lebensfreude aktivieren. So entsteht ein erweitertes Longevity-Konzept, das neben Lifespan und Healthspan auch den Happinessspan in den Mittelpunkt stellt. Erfahre, wie du mit kleinen Routinen große Veränderungen erzielen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Atem und deinem Unterbewusstsein mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Themen dieser Episode:

🧬 Spirithacking als neue Biohacking-Ebene – Sinn, Urvertrauen & Freude im Fokus 🌀 Hypnose als Weg zur inneren Balance – fernab von Show & Klischee 💨 Breathwork & Wissenschaft – wie gezielte Atmung Stress, Resilienz & Energie verbessert 🔑 Die 5 Schlüssel des Spirithacking: Fokussieren, Erfühlen, Überwinden, Verbinden, Transformieren 🧘 Praxisnah & alltagstauglich – Atem- und Hypnose-Routinen für mehr Happinessspan

☀️Hier geht's zur Warteliste für unsere Breathwork Sessions 👉🏻 Unser Longevity-Guide & unser Biohacking-Guide 💊 Die wichtigsten Longevity-Supplements 🤩 Unsere Biohacking-Treatments 👂 Hier geht’s zu Thomas Walkers Hörwege-App Nutze den Code BIOGENA, um die App 21 Tage lang kostenfrei und vollumfänglich ausprobieren zu können.

🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen – immer mittwochs – auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit