Getting Things Done (GTD) is a personal productivity system developed by David Allen. The book provides a detailed methodology for managing tasks, projects, and information, emphasizing the importance of capturing all tasks and ideas, clarifying their meaning, organizing them into actionable lists, reviewing the system regularly, and engaging in the tasks. The GTD method is designed to reduce stress and increase productivity by externalizing tasks and using a trusted system to manage them. The book is divided into three parts, covering the overview of the system, its implementation, and the deeper benefits of integrating GTD into one's work and life[2][3][5].
In this book, Patrick McKeown introduces the Oxygen Advantage, a revolutionary approach to breathing that can significantly improve health and fitness. The book explains the fundamental relationship between oxygen and the body and provides techniques such as the Body Oxygen Level Test (BOLT) to determine and improve oxygen efficiency. McKeown's methods include light breathing exercises and simulating high-altitude training, techniques used by elite athletes and military personnel to enhance endurance, weight loss, and cardiovascular health. The book addresses chronic overbreathing, a common but often overlooked issue that contributes to various health disorders, including anxiety, asthma, insomnia, and heart problems. By following McKeown's program, readers can achieve better sleep, increased energy, improved concentration, reduced breathlessness during exercise, and enhanced overall well-being.
David Allen is de wereldberoemde auteur van Getting Things Done (3+ miljoen verkochte exemplaren) en productiviteitsexpert. Op zijn 55e brak hij door met zijn methode en de rest is geschiedenis,
David woont in Amsterdam en kwam naar Utrecht om samen twee mooie afleveringen van Groeivoer op te nemen. In deze aflevering aan we in op de basis van GTD voor jou persoonlijk. Hoe krijg je meer helderheid over wat echt belangrijk is? Hoe boks je meer voor elkaar door slimmer te werken?
Dat en meer in deze nieuwe aflevering.
Veel plezier!
Gerhard
HOOFDSTUKKEN
00:00 Welkom bij Groeivoer!
00:49 Wie is David Allen?
03:24 Directe communicatie
05:34 De grootste uitdaging voor ondernemers
07:19 Is GTD overbodig dankzij AI?
09:42 Crashcourse Getting Things Done
12:33 Chaos vermijden
15:29 Loslaten en reflecteren
18:50 Spiritueel of praktisch?
22:05 Hoe krijg je helderheid?
28:38 De twee hersenhelften benutten
35:53 Headspace vs. tijd
39:21 Hoe zou jij meer ruimte gebruiken?
SHOWNOTES
Relevante links voor deze aflevering
Wil je verbinden met David? Voeg hem toe op LinkedIn:
Link naar de website van Getting Things Done: https://gettingthingsdone.com/
Liever kijken? 🎥
Wil je liever kijken dan luisteren?
Check Groeivoer op Youtube: https://www.youtube.com/@groeivoer/videos
Zelf een podcast starten? 🎙️
Wil je zelf ook een podcast starten? Gerhard is eigenaar van Ear Ear, een podcast agency die jou kan helpen om een hoogwaardige podcast te maken. Neem contact op met Gerhard. 🚀
Adverteren? 📢
Wil je adverteren bij Groeivoer? Stuur een e-mail naar info@groeivoer.nl en we gaan graag met jou in gesprek.
Volg onze kanalen! 🌐
Op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen en events? Volg dan het Whatsapp kanaal van Groeivoer: https://whatsapp.com/channel/0029VaZOSZGHbFV9bpqwwE3B
Of volg ons Telegram kanaal: https://t.me/groeivoer
De beste lessen in jouw mail? 📧
Mail naar info@groeivoer.nl en ontvang een cheat sheet met de 10 beste lessen van 250 groeiondernemers.
Laat een review achter! 🌟
Blij met deze podcast? Laat een review achter op Spotify, Apple Podcast of Google. 👍
Volg ons! 🚀
Voeg Gerhard toe op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gerhardvelde/
Volg Groeivoer op LinkedIn: https://nl.linkedin.com/company/groeivoer
Volg Groeivoer op Instagram: https://www.instagram.com/groeivoer_podcast/
Volg Groeivoer op TikTok https://www.tiktok.com/@groeivoerpodcast
Volg Groeivoer op X: https://twitter.com/groeivoer
Onze partners 🤝
Speciale dank gaat uit naar Groenpand, waar de Ear Ear Podcast studio gevestigd is. Check www.groenpand.nl voor meer info over dit mooie bedrijf.
Groeivoer voor Ondernemers Podcast - inspiratie over ondernemen - door Gerhard te Velde 
