EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. #182. LA MATRICE DE DÉCISION 2X2 QUI ÉLIMINE 90% DE TES HÉSITATIONS
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Jul 15, 2025 Découvrez une matrice de décision 2x2 qui simplifie vos choix quotidiens. Apprenez à différencier les décisions urgentes des importantes, une distinction souvent négligée. Sofiane explore le chaos décisionnel causé par la fatigue mentale et propose des méthodes pour déléguer rapidement. Avec des exemples concrets, il vous montre comment prioriser les décisions critiques tout en économisant du temps et de l'énergie. Évitez de vous perdre dans des choix insignifiants et gagnez en liberté et en productivité !
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Episode notes
Le Cerveau Ne Trie Pas Les Décisions
- Le cerveau ne distingue pas l'importance des décisions, il traite toutes les options de la même façon cognitive.
- La conséquence est qu'on dépense 90% de notre énergie sur des décisions sans impact.
Juges Influencés Par La Fatigue
- Une étude sur 1100 audiences montre que les juges étaient influencés par la pause pour accorder la libération conditionnelle.
- La probabilité d'accord chute presque à zéro en fin de session puis remonte après une pause.
Paradoxe De Fredkin Appliqué
- Le paradoxe de Fredkin montre qu'on passe plus de temps sur des décisions insignifiantes.
- Cela confirme qu'on utilise un même processus mental pour toutes les décisions, causant des pertes d'énergie.