Comiendo una sola vez al día y entrenando en ayunas todos los días | Phil Hugo Farmacéutico

En este ep. 6 recibimos al intergaláctico Phil Hugo, farmacéutico, creador del programa best seller de nutrición, entrenamiento y suplementación Keto Optimizado, formulador de suplementos en BeLevels y conferencista internacional en nutrición cetogénica, ayuno intermitente y suplementación. Superando sus propios ataques de pánico y ansiedad a través de una dieta ceto-carnívora, Phil comparte hoy su experiencia y conocimientos sobre una dieta basada en carne, pescados, órganos, frutas y el uso de entrenamiento en ayunas diario. 🏋️ Desde estrategias alimenticias hasta consejos de ayuno, suplementación y hormonoterapia, descubre todo lo necesario para potenciar cuerpo y mente con explicaciones basadas en la evidencia científica y fisiología. ⚕️ Accede hoy al programa de nutrición, entrenamiento y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://intergalacticacademy.philhugo.com/offers/FBbupAgJ/checkout Código de descuento: ANTIFRAGIL Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código TRIBALURI Instagram: https://www.instagram.com/belevels/ web: https://linkpop.com/belevels?fbclid=PAAabUAxFouGo84StUTRJOP8YI7N75Z5fcaEPVJyDNexvMQvdUT_7bQ9IhbiQ_aem_AeRoPhOGvAAu8Mg8sr-6si1mu_qlrwNUwW6ZNrUrAnXx6SaUCXkTJo2DBgbpMWWKf-Y ¡Síguenos en Instagram 👉 @antifragilpodcast  Del podcast: https://www.instagram.com/antifragilpodcast/ o en los personales: Phil Hugo: https://www.instagram.com/thephilhugo/ Tribaluri: https://www.instagram.com/tribaluri/ Omar: https://www.instagram.com/omarenfedaque/ Puedes escucharnos también en Spotify e iTunes. 🎧👂 ¿ Te quedaste con dudas ? ¡ Déjanoslas en comentarios !✍️💬 Atentamente, Omar y Uri.

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