DIE BESTE TECHNIK - gibt es die frür Lifts & Sprints - podKASt 104

echnik war ein einfaches Thema als ich angefangen habe zu coachen:

Es gab richtige Technik und die war wichtig - man war sich nur nicht einig was genau die Technik ist.

Mittlerweile gibt es mehr Stimmen die sagen, dass es gar keine richtige Technik gibt.

Egal wie man dazu steht muss man sich überlegen was das für einen als Athlet oder Coach bedeutet.

Sollte man die Technik umstellen, um bessere Performance zu schaffen oder gesund zu bleiben?

Sollte man als Coach die Technik der Trainees ändern auch, wenn es nicht keine Probleme gibt - um die Performance zu verbessern oder Verletzungen zu vermeiden.

Dabei ist es im Grunde egal ob es um Speed, Change of direction oder Lifts geht.