O Zmierzchu S07E03 Po co Szkotom kilt? – O Zmierzchu
20 snips
Feb 1, 2025 W podcaście poruszane są niezwykle interesujące tematy związane z poczuciem własnej wartości i samooceną. Mówi się o kiltach szkockich jako symbolu tożsamości i relacji społecznych. Odkrywane są różnice między poczuciem własnej wartości a samooceną oraz strategie, które mogą być szkodliwe. Zaskakująco, aby czuć się wartościowym, często wystarczy niewiele, ale ważne jest wnoszenie czegoś do świata. Czas na refleksję, by unikać pułapek nadętej samooceny!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Istota poczucia własnej wartości
- Poczucie własnej wartości oznacza prawo do bycia sobą, nie potrzebuje rywalizacji.
- To stan integralności, a nie zależny od osiągnięć czy porównań z innymi.
Różnica między samooceną a wartością
- Samoocena opiera się na osiągnięciach i kompetencjach.
- Można mieć wysoką samoocenę, a jednocześnie czuć głęboki brak poczucia własnej wartości.
Zdefiniuj swoje poczucie wartości
- Zastanów się, co dla Ciebie znaczy mieć niskie poczucie wartości.
- Precyzyjne określenie tego uczucia umożliwia mądrzejszą pracę nad sobą.