Wie Du anfangen kannst Verantwortung für Deine Gesundheit zu übernehmen

In 3 Schritten zum gesünderen Ich

Wir alle wollen gesünder leben und nehmen es uns ständig vor. Aber irgendwie schaffen wir es nie wirklich am Ball zu bleiben. Der Grund dafür liegt darin, dass unsere Ziele meist zu groß und zu diffus sind. Ich zeige Dir heute, wie Du es für Dich endlich schaffen kannst, das allgemeine Ziel "endlich gesund zu sein" Schritt für Schritt zu erreichen: Dabei zeige ich Dir:

• wie Du endlich ehrlich mit Dir selbst sein kannst
• welche Bereiche wirklich zählen
• wie Du Dir Dein Ziel in kleine Schritte aufbrechen kannst
• warum und wie Du Deine Erfolge festhalten solltest

…und so viel mehr.

Zur heutigen Podcastfolge habe ich Dir ein kostenloses Worksheet zum Herunterladen und Ausdrucken zur Verfügung gestellt.

Bonus: Worksheet zum Ausdrucken

Ich freue mich auf Deine Gedanken zur Podcastfolge unter dem heutigen Post auf Instagram @juliaschultz.coaching

Mehr Infos zu mir und zum Coaching: www.sweatlavender.de