La spiritualité est-elle bénéfique à la santé mentale?
Jan 8, 2024
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Jacques Besson, psychiatre et professeur honoraire à l’Université de Lausanne, aborde la relation entre spiritualité et santé mentale. Il illustre comment la quête spirituelle peut aider à surmonter des défis comme la dépression, en s’appuyant sur le parcours d’Eliane. La discussion explore également l'importance d'intégrer les dimensions somatique, psychique et spirituelle dans les soins. Enfin, Besson met en garde contre les dangers des sectes tout en soulignant les bénéfices d'un accompagnement spirituel.
La spiritualité est une quête personnelle et universelle de sens qui peut aider à surmonter des épreuves et améliorer la santé mentale.
Intégrer les dimensions somatique, psychique et spirituelle dans un parcours de soins est essentiel pour un rétablissement efficace et holistique.
Deep dives
La mémoire des lieux et la connexion émotionnelle
Les lieux peuvent être imprégnés d'émotions fortes vécues par ceux qui les habitent. Cette notion de mémoire des lieux suggère qu'ils conservent des traces des sentiments des gens qui y ont vécu des moments intenses. Par exemple, une personne peut établir un lien profond entre un lieu spécifique et des événements marquants de sa vie, soulignant ainsi combien les lieux peuvent affecter nos émotions. Cela soulève des questions sur la façon dont ces mémoires influencent notre santé mentale et notre perception du monde autour de nous.
Spiritualité comme quête de sens
La spiritualité est définie comme un besoin naturel et universel de recherche de sens et de liens, indépendamment de la religion. À travers le parcours d'une jeune fille, Éliane, qui se trouve en détresse mentale, on explore comment sa quête spirituelle, bien que non religieuse, l'a aidée à surmonter des épreuves. Ses lectures, notamment de la fantasy humoristique, lui ont offert des perspectives qui l'ont aidée à formuler une éthique personnelle. Ainsi, la spiritualité peut servir de ressource précieuse pour naviguer dans des périodes difficiles.
L'impact de la spiritualité sur la santé mentale
Il est révélé que la spiritualité a un effet positif sur la santé mentale, permettant aux personnes de trouver des raisons d'espérer et des ressources pour faire face aux défis. Des études montrent que discuter de la spiritualité avec des patients peut se révéler bénéfique pour leur parcours de rétablissement. La spiritualité donne un sens à l'existence, une dimension souvent négligée par les professionnels de santé. De plus, cette approche intégrative lie le bien-être physique, psychique et spirituel en tant qu'éléments clés du rétablissement.
La distinction entre spiritualité et religion
Bien que la spiritualité et la religion soient parfois amalgamées, il est essentiel de comprendre leur distinction. La religion se caractérise par des institutions, rituels et croyances spécifiques, tandis que la spiritualité est une quête personnelle de sens, qui peut ou non s'inscrire dans un cadre religieux. Des problématiques comme la vulnérabilité des personnes souffrant de troubles mentaux face aux sectes illustrent les dangers d'une spiritualité mal orientée. La spiritualité, lorsqu'elle est authentique et auto-dirigée, peut donc agir comme un catalyseur de guérison et de bien-être.
A 12 ans, Eliane est déprimée. Elle est victime de harcèlement scolaire, perd des repères… A travers la lecture, elle trouve un rapport au monde qui lui correspond, elle commence à établir, pour elle-même, des préceptes et se construit ainsi une sorte de spiritualité non-religieuse. La spiritualité est une quête de lien et de sens, religieuse ou non, qui est un besoin naturel et universel, indique Jacques Besson, psychiatre et professeur honoraire à l’Université de Lausanne. Un professionnel de santé pour qui tenir compte, lors d’un parcours de soins, des trois dimensions somatique, psychique et spirituelle est une approche puissante.
Journaliste: Adrien Zerbini
Réalisation: Christian Morerod
Production: Grégoire Molle
Attachée de production: Andreia Glanville
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