Martin Debbané, Professeur de psychologie, parle de la dépendance affective et de l'importance de la réciprocité dans les relations. La discussion explore la peur de l'abandon, les styles d'attachement et les liens avec le Trouble de la Personnalité Dépendante. Les témoignages illustrent l'impact de la dépendance affective sur notre perception personnelle et nos relations.
La dépendance affective provient de besoins affectifs fondamentaux et peut causer des relations toxiques par peur de l'abandon.
Les styles d'attachement influencent la dépendance affective; le déconditionnement nécessite du temps et un soutien thérapeutique pour changer.
Deep dives
Origines de la dépendance affective
La dépendance affective trouve ses racines dans notre besoin essentiel d'affection depuis la naissance, crucial pour notre survie. Bien que la dépendance affective ne soit pas reconnue comme un trouble psychiatrique, la plupart d'entre nous requièrent de l'affection pour une vie équilibrée. Nos premières relations parentales influencent souvent nos schémas affectifs futurs.
Conséquences de la dépendance affective
La dépendance affective peut entraîner des relations asymétriques et toxiques, où l'un des partenaires dépasse continuellement les limites de l'autre. La peur de l'abandon peut maintenir une personne dans une relation même si elle est source de souffrance. Identifier et dépasser ces schémas demande un travail thérapeutique pour se libérer de ces comportements nuisibles.
Impact de l'attachement sur la dépendance affective
La théorie de l'attachement souligne l'importance des premières relations parent-enfant dans le développement émotionnel. Les styles d'attachement, tels que l'anxieux ou évitant, influencent la dépendance affective. Une autonomie émotionnelle insuffisante peut conduire à rechercher constamment l'approbation et l'amour des autres.
Traitement et compréhension de la dépendance affective
Le déconditionnement des schémas de dépendance affective nécessite du temps et un soutien thérapeutique pour comprendre et modifier ces comportements. Identifier les origines de la dépendance, comme la surprotection parentale, est essentiel pour amorcer un changement. Un processus de psychothérapie permet de prendre conscience des schémas de dépendance pour les transformer et retrouver confiance en soi.
Mia souffre de dépendance affective. Elle vit notamment des relations amoureuses déséquilibrées, voire violentes. Personnalité accommodante, dévouée, elle cherche souvent la validation d'autrui. Aujourd'hui consciente de ses conditionnements et blessures, elle apprend à nouer des liens basés sur la réciprocité. Martin Debbané, Professeur de psychologie à l'Université de Genève et au University College de Londres apporte des clés de compréhension sur ce symptôme très répandu.
Journaliste: Adrien Zerbini
Réalisation: Sandro Lisci
Production: Pauline Vrolixs
Attachée de production: Andreia Glanville
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