Forklart
Mental health day: Er det greit?
Sep 1, 2025
Alexandra Palm, leder av Ungundersøkelsen, diskuterer ungdommers holdninger til mental helse. Flere unge mener det er greit å ta fri når de er mentalt slitne, med ny data som viser at 40 prosent støtter dette, spesielt kvinner. Sammen med journalist Lotte Solheim Johannessen graver de i hvordan sosiale medier påvirker unge og arbeidslivets ansvar. De utforsker hvordan den nye generasjonen setter grenser for å unngå utbrenthet og oppfordrer til økt aksept for psykiske helsefridager.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Hva Er En Mental Helsedag
- Mental health day betyr å prioritere psykisk helse ved behov for pause fra jobb før man blir sykt.
- Det presenteres som forebygging for å unngå lengre utbrenthet eller forverring.
Lov Og Forebygging Kolliderer
- Lovverket tillater fravær med egenmelding kun når man er for syk til å jobbe, ikke for forebygging.
- Psykologer mener likevel at forebyggende dager kan være klokt for å unngå lange helseproblemer.
Ta Opp Problemet Med Lederen
- Snakk med lederen din hvis du sliter psykisk slik at arbeidsmengde kan tilpasses.
- Åpen dialog kan hindre at du sitter på kanten til utbrenthet.