Hoy hablo con Montse Reus sobre cómo el estilo de vida puede ayudar en el hipotiroidismo (Hashimoto). Algunos de los temas que comentamos:
Factores causantes y cómo responder tras un diagnóstico.
Importancia de la alimentación en este trastorno.
Efecto del estrés en la evolución del hipotiroidismo.
Papel del ejercicio (y el músculo).
Suplementos: CBD y vitamina D.
Mentalidad para abordar una enfermedad.
Y mucho más.
Puedes apuntarte al summit gratuito sobre hipotiroidismo aquí.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Artículos/podcasts relacionados:
Entrevista anterior a Montse Reus.
Artículo sobre CBD.
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