HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. #153 Metalistic Health - Systemisch gesund. Mit Marco Bergmann
Nov 19, 2025
Marco Bergmann, Osteopath, Ernährungsmediziner und Kinesiologe, stellt seine innovative Metalistic-Health-Methode vor, die strukturelle Therapie, emotionale Arbeit und Ernährungsmedizin kombiniert. Er diskutiert, wie dysregulierte Körperzustände erkannt werden können und die Bedeutung von Routinen für die Heilung. Stress, Trauma und emotionale Spannungen werden als zentrale Faktoren für körperliche Beschwerden thematisiert. Zudem gibt Marco praktische Tipps für die Förderung der Fasziengesundheit und erklärt, wie äußere Störfelder die Regulation beeinträchtigen.
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Episode notes
Regulation Ist Der Schlüssel Zur Heilung
- Heilung gelingt nur, wenn der Körper in den parasympathischen Zustand kommt.
- Ziel ist adaptive Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus, nicht dauerhafte Richtungsextreme.
Ganzheitlich Diagnostizieren Und Behandeln
- Teste systematisch: Anamnese, VNS-Analyse, Faszien-Check und kinesiologische Muskeltests.
- Behandle strukturell, emotional und ernährungsmedizinisch in derselben Sitzung individuell.
Faszien Gesund Halten
- Halte Faszien geschmeidig durch Bewegung, Hydration und Yin-/Bikram-Yoga.
- Vermeide starke Verklebungen durch entzündliche Ernährung und Bewegungsmangel.