Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen #507 - Unsere Ziele und Vorsätze für 2026
Jan 8, 2026
Katrin und Daniel reflektieren über ihre Ziele für 2026 und die Herausforderungen, die mit Zielsetzung verbunden sind. Unerwartete Ereignisse können neue Wege eröffnen, was sie am eigenen Beispiel belegen. Katrin strebt nach einem ambitionierten 100 km Ziel, während Daniel seine Leidenschaft fürs Gravel-Biking und Ultra-Cycling teilt. Kreatives Schreiben und mehr Bildschirmfreizeiten stehen ebenfalls auf der Liste. Beide wollen zudem in ihren Meditationen und alltäglichen Fitnessroutinen Fortschritte machen.
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Ziele Sind Teilweise Unkontrollierbar
- Ziele und Vorsätze sind schwierig, weil viele Faktoren außerhalb der Kontrolle liegen und Pläne oft scheitern können.
- Spontane Chancen und unerwartete Ereignisse können jedoch positive neue Wege eröffnen.
Erkältung Kappt Trainingsrhythmus
- Daniel erzählt, wie eine Erkältung sein Training und seine Pläne im Dezember komplett durcheinanderbrachte.
- Die Unterbrechung führte zu Frust, aber auch zu veränderten Perspektiven für 2026.
Nutze Vorsätze Zur Gewohnheitsbildung
- Nutze Vorsätze, um Gewohnheiten und Lehren aus dem Vorjahr zu festigen statt nur große Ziele zu setzen.
- Bleibe offen für spontane Gelegenheiten und packe neue Chancen aktiv am Schopf.
