InnerFrench E16 Prendre l’habitude de faire du français
Aug 10, 2017
Dans ce podcast, on découvre l'importance cruciale de la régularité pour maîtriser le français. Hugo Cotton explore le pouvoir des habitudes, partageant des stratégies issues du livre de Charles Duhigg. Il évoque comment convertir la pratique du français en une routine agréable, tout en utilisant des signaux du quotidien. On apprend à remplacer les anciennes habitudes par de nouvelles, à définir des récompenses motivantes et à maintenir le plaisir d'apprendre. De bons conseils pour transformer l'apprentissage d'une langue en une expérience enrichissante!
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Episode notes
Régularité Sur Talent
- La régularité est la clé pour maîtriser une compétence comme une langue étrangère.
- Sans pratique quotidienne, le progrès reste lent malgré les méthodes ou le talent.
Les Habitudes Sont Automatiques
- Les habitudes sont des programmes inconscients qui économisent l'effort mental.
- Une partie du cerveau encode les habitudes même si la mémoire consciente est supprimée.
Patient Sans Mémoire Qui Garde Des Habitudes
- Charles Duhigg a étudié un patient dont la mémoire consciente était détruite après un accident.
- Malgré cela, le patient pouvait apprendre de nouvelles habitudes et les répéter sans s'en souvenir.
