Radio Fitness Revolucionario Nueva Pirámide de Nutrición: ¿Mejor o Peor?
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Jan 19, 2026 Se discute la nueva pirámide de nutrición de EE.UU., analizando sus pros y contras. Se explora la relación entre espiritualidad y salud, destacando su impacto en la longevidad y bienestar mental. La meditación se presenta como una vía para conectar y trascender, mientras que los psicodélicos son comparados con esta práctica por su potencial terapéutico. Se examinan técnicas como la respiración holotrópica y rituales comunitarios, resaltando cómo el asombro y la cohesión social mejoran nuestro estado emocional y mental.
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Hardware Espiritual Y Software Cultural
- La espiritualidad es una capacidad humana básica inscrita en nuestro 'hardware' genético.
- La cultura actúa como el 'software' que moldea las distintas religiones y experiencias espirituales.
Ventajas Evolutivas De La Espiritualidad
- La espiritualidad ofreció ventajas evolutivas individuales y grupales que aumentaron supervivencia.
- Al dar sentido y cohesión tribal, las creencias favorecieron la resiliencia y la cooperación social.
Beneficios Sanitarios Independientes
- Personas religiosas o espirituales muestran menor mortalidad incluso controlando estilos de vida.
- El sentido y la conexión reducen depresión y mejoran la gestión del estrés.