Dit is de 144e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:

Veilig sporten tijdens je zwangerschap en kraamtijd volgens gynaecoloog Koen Deurloo

INLEIDING:

Steeds meer vrouwelijke atleten willen hun sportcarrière met een moederschap combineren.

Neem de zwangere Ellen van Dijk die op de Spelen in Parijs ‘gewoon’ weer wil knallen.

Hoe denkt Ellen dat te gaan doen?

En hoe kun jíj het slimste blijven trainen tijdens je zwangerschap en na de bevalling?

We vragen het aan gynaecoloog én fanatiek duursporter Koen Deurloo.

SHOWNOTES:

Aflevering 64 over sporten na een zwangerschap met Marcia Jansen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/sporten-na-een-zwangerschap-kan-dat-gewoon/

Aflevering 136 over de interactie tussen sporten en de menstruele cyclus met Merel Wielink: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/136-menstruatie-mythes-en-slimmer-presteren-tijdens-de-cyclus-volgens-merel-wielink/

Aflevering 62 over de betekenis van HRV voor je trainingsschema en sportprestatie: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-3/slimmer-trainen-hoe-kan-hartslagvariabiliteit-hrv-je-hierbij-helpen/

Artikel op Topsport Topics over ‘Topsport en zwangerschap’: https://www.topsporttopics.nl/artikel/topsport-en-zwangerschap/

—-

De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.

Zie ook:

WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nl

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcast

TWITTER: https://twitter.com/SlimmerPodcast

PODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listen

VRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

Mentioned in this episode:

Laat je waardering blijken en doneer koffie

Wij kunnen deze podcast al jaren volhouden, mede door de vele kopjes en potten koffie die we ontvangen van luisteraars die ons steunen. Kun jij een pot koffie per jaar missen voor 42 verse afleveringen? Ga naar:

Doneer ons een kop of pot koffie