happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Der Weg raus aus dem Burnout und Depression - Interview mit Dr. Manfred Nelting
Jun 13, 2018
01:05:11
>> Melde dich jetzt fürs Higher Self Home an: https://lauraseiler.com/higher-self-home/ Das Fitnessstudio für deine spirituelle und persönliche Weiterentwicklung Ein Thema, zu dem mich bereits sehr viele Fragen erreicht haben, ist der Umgang mit Burnout und Depression. Ich freue mich sehr mit Dr. Manfred Nelting einen ganz wunderbaren Gesprächspartner und Experten zu diesem Thema gefunden zu haben. Dr. Manfred Nelting ist gemeinsam mit seiner Frau Gründer der Gezeitenhaus Klinik, die Menschen mit Burnout und Depression mit einem ganzheitlichen therapeutischen Ansatz behandelt, der z.B auch Traditionell Chinesische Medizin oder Qi Gong integriert. In diesem Gespräch gehen wir auf die unterschiedlichen Ursachen von Burnout ein und warum dieser häufig die Vorstufe einer Depression ist. Du erfährst, wie ein gesunder Weg aus dem Burnout aussehen kann und wie auch präventiv einer Depression vorbeugen kannst. In dieser Folge erfährst du:
- Inwiefern es einen Zusammenhang zwischen Depression und Burnout gibt
- Wie du einen Weg raus aus dem Burnout oder der Depression finden kannst
- Was die ersten und wichtigsten Schritte sind, wenn du merkst, dass du in einen Burnout gerätst
- Wie du präventiv Burnout und Depressionen vorbeugen kannst
- Warum weder ein Burnout noch eine Depression ein Versagen ist
- Wie du mit der Scham von Burnout und Depression umgehen kannst
- Warum deine Krise auch eine große Chance für einen Neuausrichtung in deinem Leben ist
- Was du als Angehöriger tun kannst, wenn ein nahestehender Menschen an einem Burnout oder einer Depression erkrankt