Shorts Wie kann ich Zivilcourage üben?
Sep 27, 2024
In dieser Folge dreht sich alles um Zivilcourage und wie man sie stärken kann. Praktische Übungen helfen dabei, das Selbstbewusstsein in kritischen Situationen zu erhöhen. Es wird erklärt, wie Körpersprache und klare Kommunikation entscheidend sind, um effektiv zu handeln. Zudem werden die Herausforderungen besprochen, denen man bei der Ausübung von Zivilcourage begegnen kann.
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Episode notes
Erste Erfahrungen mit Zivilcourage
- Ich habe schon in einer Situation Zivilcourage gezeigt, aber war sehr unsicher.
- Oft weiß man nicht genau, was man sagen soll oder wie die Situation begann.
Angst bei Zivilcourage ist normal
- Angst in solchen Situationen ist normal und kein Zeichen von Schwäche.
- Mut ist gefragt, auch wenn man geübt ist und Erfahrung hat.
Sofortige Handlungsmöglichkeiten üben
- Hab Handlungsmöglichkeiten parat, die du sofort umsetzen kannst.
- Übe auch, wie sich ein deutliches "Nein" anhört und wirkt.