Es muy normal que haya confusión en las etiquetas nutricionales, por ello te traigo un primer vídeo de una nueva serie, para poder aprender a interpretar la información oculta
Aquí te traigo los 7 trucos o consejos a modo de índice:
1º) ETIQUETAS NUTRICIONALES Y VALOR DE REFERENCIA
2º) CANTIDAD DE AZÚCAR EN EL ETIQUETADO
3º) TIPOS DE NOMBRES DE AZÚCAR Y DIVISIÓN DE AZUCARES
4º) ETIQUETAS Y GRASAS
5º) TAMAÑO DE PORCIONES
6º) GRASAS TRANS QUE TIENDEN A 0 EN EL TAMAÑO DE LA PORCIÓN
7º) FIBRA EN LAS ETIQUETAS
PROFE CLAUDIO NIETO