Ep. #863 - 🍔 INGRASSARE mangiando poco? È il Momento di Parlarne... 🤔

🍽️ Ti sei mai chiesto come sia possibile aumentare di peso pur mangiando pochissimo? 🤔 La verità è che, nel 99% dei casi, NON È POSSIBILE: il nostro corpo risponde a una legge inesorabile, quella del bilancio calorico. ⛔️ Spesso il problema non è “quanto mangiamo”, ma cosa mangiamo, quanto siamo realmente consapevoli delle calorie introdotte e di come il nostro metabolismo, in realtà NON SIA ASSOLUTAMENTE IL PUNTO..... ✅ 👉 In questo video ti spiego perché l’idea di ingrassare mangiando poco è uno dei più grandi miti da sfatare, e come la consapevolezza alimentare sia la vera chiave per capire il nostro peso. 🔥 Preparati, perché scoprirai che non è il tuo metabolismo a fregarti… ma la percezione che hai del cibo!... 😱⚗️🍔⭐️ SCOPRI il NUOVO Coaching di Gruppo "NutrizionalMente" per cambiare il tuo rapporto con il cibo per sempre. Candidati tramite un colloquio qui: https://lifeology.it/nutrizionalmente/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️#alimentazione #metabolismo #dimagrire #nutrizione #psichiatria #neuroscienze⭐️ VIDEO LEZIONE GRATIS "Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso", ACCEDI QUI: https://lifeology.it/nutrizionalmente-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️⭐️ LIFESTYLE MEDICINE, entra nel nuovo progetto: https://www.youtube.com/@LifestyleMedicineOfficial ⭐️