O Zmierzchu S02E36 Trójkąt, azot i przemoc - O Zmierzchu
8 snips
Sep 12, 2020 Czy dobro może być formą przemocy? Marta odkrywa niewidoczne rany w relacjach, analizując analogię azotu w powietrzu. Opisuje dramatyczny trójkąt ról, w którym ratownik staje się dręczycielem, a ofiara zmaga się z prześladowaniem. Zastanawia się, dlaczego ignorujemy ostrzeżenia i wpuszczamy toksyczne osoby do życia. Proponuje wyjście z tych ról, aby odzyskać kontrolę i wprowadza alternatywny model relacji, który promuje asertywność i wrażliwość.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Przemoc Jak Azot
- Przemoc emocjonalna jest jak azot: niewidoczna, ale wszechobecna i szkodliwa.
- Rozpoznanie jej wymaga wyczulenia i nauczenia się wykrywania subtelnych sygnałów.
Wypchnij Azot Ze Swojego Oddechu
- Redukuj emisję własnej przemocy przez świadome ćwiczenie postawy bezprzemocowej, mimo że jest to kosztowne i trudne.
- Inwestuj czas i energię w naukę empatii zamiast utrwalać automatyczne, toksyczne schematy.
Odrzucenie Aplikacji I Granice
- Marta opowiada o swojej aplikacji do instytucji, która usunęła fragmenty i próbowała ją dopasować do swoich wymogów.
- Zareagowała złością, poczuła naruszenie granic i zrezygnowała z tej współpracy.
