El Estoico | Estoicismo en español #181: Las cosas no hablan de sí mismas
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Apr 2, 2025 En este episodio, se reflexiona sobre la importancia de la comunidad y el agradecimiento a los oyentes. Se explora la idea de que el significado de las cosas es creado por nosotros a través de nuestro juicio. Se propone un interesante ejercicio de observación objetiva que invita a desarrollar claridad mental en situaciones cotidianas. Además, se destaca la autenticidad del formato del podcast y su papel en la promoción del estoicismo en la vida diaria.
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Episode notes
El Significado lo Damos Nosotros
- Las cosas en sí mismas no tienen significado inherente; somos nosotros quienes se lo damos.
- Esto nos da la responsabilidad y la libertad de elegir cómo interpretar las cosas.
Observación Neutra
- Observa las cosas tal como son, de forma neutra, describiendo sus características objetivas.
- Separa la observación objetiva de tus juicios y emociones subjetivos.
Reformulación Objetiva
- Analiza una situación, como un retraso o una crítica, de manera objetiva (ej. "El autobús llegó tarde").
- Identifica el juicio subjetivo asociado (ej. "Qué injusto") y reformula la frase sin él.
