Mestre Livet med Sandra og Torkil #58 Stians humpete helsereise
9 snips
Nov 3, 2025 
Stian (Staysman) er en norsk artist og TV-profil som deler sin åpne helsereise etter deltakelsen i «16 ukers helvete». Han snakker om hvordan konkurranseinstinktet førte ham inn i en spiseforstyrrelse og identitetskrise. Stian deler ærlige refleksjoner om sin livsstil før endringen, betydningen av legeintervensjon, og hvordan han har funnet balanse i trening og kosthold to år senere. Samtalen utforsker også stigmaet rundt spiseforstyrrelser blant menn og viktigheten av åpenhet om helseproblemer.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Livet Før Livsendringen
- Stian beskriver et liv med mange konserter, mye alkohol og tilfeldig kosthold før livsendringen.
- Han brukte konsertene som fysisk aktivitet, men spiste og drakk så mye at vekten holdt seg.
Motivasjon For Å Delta
- Stian ble med i TV-programmet «16 uker» for å kunne styre utfallet med egen innsats.
- Konkurranseinstinktet hans gjorde at han overtrente og spiste mye mindre enn nødvendig under opplegget.
Når Endring Blir Tvang
- Den raske vektnedgangen gjorde Stian manisk opptatt av trening og mat.
- Etter målet var nådd fortsatte tvangsmessig adferd fordi «toget» ikke stoppet av seg selv.