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Quick takeaways
- Selbstsabotage tritt auf, wenn Personen vorsorglich das Scheitern akzeptieren und negative Einflüsse legitimieren.
- Selbstsabotage kann gefährlich werden bei körperlichen Schäden oder einer Abwärtsspirale der Misserfolge, daher frühzeitig aussteigen ist wichtig.
Deep dives
Selbstsabotage: Ursachen und Auswirkungen
Selbstsabotage tritt häufig auf, wenn Personen sich nicht mit den Erwartungen messen können und vorsorglich das Scheitern akzeptieren. Es kann in Prüfungssituationen oder im Berufsleben auftreten, wo Leistungen gefordert sind. Es gibt behauptetes und verhaltensbasiertes Handicapping, bei dem entweder nur Ausreden vorgebracht oder tatsächlich negative Einflüsse geschaffen werden, um das Scheitern zu legitimieren.
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