Der 7Mind Podcast Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?
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Mar 16, 2018 Selbstvertrauen ist kein Wunderwerk, aber es gibt einfache Tricks zur Stärkung. Ein Schlüssel sind kleine Erfolge, die feierlich gewürdigt werden. Außerdem erfährst du, wie Körpersprache und eine bewusste Haltung dein Selbstbewusstsein enorm fördern können. Der Austausch über individuelle Strategien hebt die persönliche Entwicklung in herausfordernden Situationen hervor. Entdecke, wie du durch diese Methoden entspannter und selbstsicherer im Leben agieren kannst.
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Episode notes
Selbstvertrauen entwickeln
- Entwickle Selbstvertrauen langsam und stetig.
- Sei stolz auf kleine Veränderungen und Erfolge.
Umgang mit Unsicherheit
- Nutze Unsicherheit als Motivation, Neues auszuprobieren.
- Gehe mit positiver Aufregung an Herausforderungen heran.
Körpersprache und Unsicherheit
- Körpersprache beeinflusst die Wahrnehmung anderer.
- Unsicherheit kann durch nonverbale Signale sichtbar werden.