In dit gesprek met Eva Bloemers, een ervaren klinisch psycholoog en psychotherapeut, duiken we in de fascinerende wereld van persoonlijkheid. Ze legt uit hoe genetische aanleg en opvoeding onze karaktertrekken vormen. Ook worden populaire persoonlijkheidstests onder de loep genomen. Eva benadrukt de rol van 'goed genoeg' ouderschap en de impact van onveilige kindertijd op volwassenheid. De aflevering biedt ook inzichten in zelfcompassie en de verborgen strijd achter succes. Een must-listen voor iedereen die meer wil begrijpen over zichzelf!
Persoonlijkheid wordt al in de kindertijd gevormd, waarbij genetische factoren en basisbehoeften een cruciale rol spelen in de ontwikkeling.
Het boek 'Echte Connectie' biedt inzichten en praktische tips voor het versterken van emotionele verbindingen in het digitale tijdperk.
Deep dives
De noodzaak van echte connectie
Het is essentieel om een diepere connectie te hebben met jezelf, anderen en de wereld. Het huidige digitale tijdperk heeft geleid tot een paradox waarbij mensen constant met elkaar verbonden zijn, maar tegelijkertijd steeds meer emotioneel van elkaar verwijderd raken. Het boek 'Echte Connectie' biedt een wegwijzer voor het versterken van deze verbindingen, waarbij humor, persoonlijke verhalen en praktische tips worden gecombineerd met psychologische inzichten. Het benadrukt dat de kwaliteit van deze connecties cruciaal is voor welzijn en vervulling in het leven.
Persoonlijkheid en haar ontwikkeling
Persoonlijkheid is een complex geheel dat zich al vanaf de kindertijd vormt en evolueert. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat zowel genetische aanleg als omgevingsfactoren een rol spelen in deze ontwikkeling, met de kindertijd als een cruciale periode. Verschillende temperamentskenmerken zijn al zichtbaar bij jonge kinderen, wat voorspellingen kan opleveren over hun volwassen persoonlijke kenmerken. De rol van opvoeding en de ervaringen in deze vroege jaren zijn van groot belang voor de verdere ontwikkeling van een persoon.
Basisbehoeften in de kindertijd
Voor een gezonde ontwikkeling zijn er verschillende basisbehoeften waaraan moet worden voldaan, zoals veiligheid, verbondenheid en autonomie. Ouders spelen een cruciale rol door sensitief te zijn voor de behoeften van hun kinderen en hen de ruimte te geven om zich te ontwikkelen. Tekorten in deze basisbehoeften kunnen leiden tot scheefgroei in de persoonlijkheidsontwikkeling, waardoor kinderen defensieve mechanismen ontwikkelen om te overleven. Het is belangrijk dat ouders begrijpen dat perfectie niet nodig is; het bieden van een 'goed genoeg' omgeving kan al een positieve impact hebben.
Gevolgen van onvervulde basisbehoeften
Als kinderen structureel tekortkomen in hun basisbehoeften, kunnen er schadelijke patronen ontstaan die hun hele leven invloed hebben. Een gebrek aan veiligheid kan leiden tot wantrouwen en angst voor verbinding, terwijl schending van autonomie kan resulteren in een verlangen om anderen te pleasen en je eigen wensen te negeren. Dit kan zich later uiten in ongezonde relaties en een laag gevoel van eigenwaarde. Het herkennen van deze patronen is essentieel voor persoonlijke groei en welzijn, en kan leiden tot betere behandelingen voor psychische klachten.
Ben jij doorgaans wat ongestructureerd, timide of houd je juist van avontuur? Grote kans dat dit onderdeel is van jouw unieke persoonlijkheid. Maar heb je je wel eens afgevraagd waarom precies jij deze eigenschappen bezit? Of hoe het kan dat jouw karaktertrekken grotendeels worden vastgelegd tijdens je kindertijd en de bril vormen waarmee je naar de werkelijkheid kijkt in je volwassen leven?
In dit eerste deel van het tweeluik over persoonlijkheid praten we met klinisch psycholoog en psychotherapeut Eva Bloemers. We leggen uit wat persoonlijkheid precies is en bespreken de zin en onzin van populaire persoonlijkheidstests. Maar ook op welke manier jouw genen én (on)vervulde basisbehoeften tijdens je opvoeding kunnen hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van jouw karakter. Wil jij weten hoe het komt dat je bent wie je bent en doet wat je doet? Luister dan naar deel 1 van dit tweeluik over persoonlijkheid.
Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.