Schlag dem Stress ein Schnippchen - über den Mythos Stress und fünf Anti-Stress-Tipps

Wer von euch hat mehr Zeit, als Aufgaben zu erledigen sind? Wer hat zu wenig zu tun?

Niemand? Nicht sehr überraschend...

Zum Glück! Sonst wäre es uns ja langweilig.

Allerdings ist die Alternative, der wir uns meist ausgesetzt sehen, auch nicht sonderlich attraktiv: Wir sind gestresst und fühlen uns gehetzt.

Was wir dagegen tun können, hat mein Kollege Eric Barker in einem schönen Artikel erklärt. Hier sind seine Gedanken in meinen Worten.

Die Shownotes findest du unter https://ivanblatter.com/anti-stress/