Hjernesterk Hva gjør oss lykkelig?
Dec 18, 2025
Ole Petter og Mads utforsker en banebrytende studie fra Harvard om hva som gir oss lykke og et langt liv. De deler overraskende funn som viser at nære relasjoner er avgjørende for vår helse og velvære. Diskusjonen går også på hvordan penger gir lite ekstra lykke etter et visst punkt, og at ambisjoner kan koste oss sosiale bånd. Det er aldri for sent å bygge relasjoner, og selv små interaksjoner kan gjøre en stor forskjell. Lytterne får gode råd om å styrke forbindelsene med mennesker rundt seg.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Relasjoner Slår Penger Og Berømmelse
- Harvard Study viser at varme, nære relasjoner er den sterkeste prediktoren for et langt og sunt liv.
- Penger og berømmelse bidrar lite til lykke når grunnleggende behov er dekket.
En Studie Over Generasjoner
- Studien startet i 1938 og fulgte cirka 700 menn gjennom hele livet, inkludert én som ble USAs president.
- Data inkluderer intervjuer, blodprøver og MR over mer enn 80 år og tre generasjoner.
Kvalitet Beskytter Kropp Og Hjerne
- Gode relasjoner beskytter både kropp og hjerne gjennom lavere blodtrykk og bedre hukommelse.
- Kvaliteten i relasjonene betyr mer enn antallet relasjoner.