Le Précepteur
LE STOÏCISME - Perdre sa colère
Sep 13, 2024
Plongez dans la philosophie stoïque et découvrez comment la colère, si courante, peut être gérée. Les intervenants expliquent que nous sommes responsables de nos émotions et proposent des outils pour reprendre le contrôle. À travers l'exemple inspirant de Nelson Mandela, ils montrent la force de la réconciliation face aux injustices. Apprenez à comprendre les causes de votre colère et à cultiver la maîtrise de soi pour un mieux-être au quotidien.
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Episode notes
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Quick takeaways
- Les stoïciens soutiennent que la colère est une réaction inutile et destructive, car elle ne résout pas les véritables problèmes sous-jacents.
- En assumant la responsabilité de nos émotions, nous pouvons choisir de ne pas laisser la colère influencer notre comportement face aux injustices.
Deep dives
Définition de la colère
La colère est décrite comme un état émotionnel provoqué par un désagrément, une frustration ou une offense, qui conduit souvent à des comportements violents et un désir de punition. Selon cette perspective, la colère, ainsi que ses formes associées comme l'énervement et l'indignation, sont considérées par les stoïciens comme des manifestations d'une même émotion. Bien que de nombreuses personnes considèrent la colère comme une réaction normale, les stoïciens argumentent qu'elle est destructrice et n'apporte aucune solution aux problèmes à l'origine de ces sentiments. Élever la colère à un statut normal n'est qu'une illusion et ne fait qu'accentuer les conflits, en détournant l'attention des véritables enjeux à résoudre.
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