NRC Vandaag Luisterverhaal op zondag: Kun je ASMR ook therapeutisch gebruiken?
Sep 14, 2025
In deze aflevering wordt dieper ingegaan op de therapeutische mogelijkheden van ASMR. De rustgevende geluiden kunnen helpen bij stress, angst en slapeloosheid. Slechts 20% van de mensen ervaart de kenmerkende tintelingen, maar het fenomeen wint populariteit in marketingstrategieën. Experts bespreken de potentiële geneeskundige toepassingen en de veelheid aan triggers die werking kunnen hebben. Ook de tekortkomingen in het wetenschappelijk onderzoek worden belicht, wat uitnodigt tot verder onderzoek naar de emotionele impact van ASMR.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Persoonlijke Ontdekking Van ASMR
- Jelka Pospig ontdekte ASMR pas als volwassene na een podcast en YouTube-onderzoeker zoeken.
- Ze gebruikt sinds twee jaar vrijwel dagelijks ASMR om te ontspannen en soms om beter in slaap te vallen.
ASMR Verschilt Van Frisson
- ASMR veroorzaakt bij sommigen een aangename tinteling vanaf de hoofdhuid en werkt diep ontspannend.
- Het fenomeen verschilt van frisson omdat het optreedt bij herhaling, rust en zachte prikkels.
ASMRtist Ontvangt Dankbare Kijkers
- ASMRtist Isabel Meijering maakt close-up video's waarin persoonlijke aandacht centraal staat.
- Zij krijgt berichten van kijkers die zeggen dat haar video's helpen omgaan met psychische klachten.